【体験談】うちの赤ちゃん、寝すぎな気がする…専門家の見解とは？

新生児の頃から、すごくよく寝ます。よく寝るのは良いことかもしれないのですが、あまりにも寝すぎていて…。

夜中目をさますことはほぼなく、生後3週間頃から、夜間の授乳はほとんど行っていません。生後1ヶ月の頃からは、10時間以上寝続けます。12時間ほど寝たこともありますね。

けいたは2人目の子供なのですが、上の子のときは寝すぎで悩んだことがなかったので、どうしていいか分からないことだらけです。

まず気になっているのは、息をしているかということ。夜中、何度も耳をけいたの口のそばに当てて確認してしまいます。あとは夜間の授乳をしていないので、授乳間隔が空きすぎているのではないかというのも心配です。

生後2ヶ月のとき、2日連続で8時間寝続けたことがあります。突然こんなに寝たのでびっくりしました。

そのかわり朝寝は30分くらい、昼寝は1時間くらいと短くなって、トータルするとそこまで寝すぎではないかもしれませんが、とにかく寝続けるのが不安でした。

まずはちゃんと生きているのかが不安になるので、息をしているかどうかはこまめに確認してしまいます。

そして授乳ができないので、私の胸の張りが困ります…。痛い（泣）。張りすぎる前に、明け方ひとりで搾乳しています。寝ているときに起こして飲ませようとしたこともあるのですが、眠気のほうが勝って、吸ってくれないどころか、乳首をくわえてくれさえしません…。

新生児なのに3時間以上起きなかったり、生後3ヶ月頃には6時間起きなかったりというのがざらでした。最長12時間ほど寝続けたこともあります。

その後も夜泣きはほぼなく、卒乳してからは今でも10時間連続して寝ています。

新生児から生後半年までは、SIDS（※）になってしまうんじゃないか、息がとまっているんじゃないかと、不安になっていました。定期的に脈を測ったり、口元に手をあてたりして、生きているか、そして息をしているか、何度も確認していました。

あとは授乳時間にも起きないので、脱水症状にならないかも心配でしたね。特に新生児期はいくらたっても起きなくて、胸が張ってしまうことも多かったので、足の裏をくすぐって起こして飲ませていました。

当時は不安にもなりましたが、現在でもよく寝てよく遊ぶ子です。おそらく眠りが深いタイプなだけなのかと思います。6歳まで大きな病気もなく、むしろ熱もあまり出ないとても体が強い子です。

そしてぐっすり眠れるからか、寝起きもよく、時間になると自分で起きてきて、起きた瞬間から大声で走り回るなどめちゃくちゃアクティブです（笑）。

赤ちゃんが寝すぎても、特に問題はありませんよ。「寝る子は育つ」って言うでしょう。
たくさん寝るのは、健やかに成長している証です。

だいたい12時間くらいまでであれば、寝続けても大丈夫だと思います。
それを越えると、生活リズムが乱れてしまう可能性があるので、起こしたほうがいいかもしれません。

そうですね、無理して起こさなくても大丈夫です。

夜中に授乳ができなくて心配するママももいますが。夜中に授乳ができなくても問題ありません。そのぶん昼の授乳回数を増やしたり、時間を伸ばしたりしてあげてください。

ただ、まれに危険な場合もあるので、やはり数時間おきに様子は見てあげたほうがいいでしょう。

顔色が悪いときや、呼吸が止まっている、または早いときです。脱水症状や低血糖などになっているリスクがあります。
おかしいなと思ったら、早めに病院を受診してくださいね。