ちょっと一息、あなたのひとり時間

今年から始めてみませんか?おうちでできる新しい趣味で気分をリフレッシュ

あけましておめでとうございます。

今回おすすめするのはずばり、新しい趣味!年始は、新しいことを始めるのにとてもよいタイミングです。新年のスタートに、なにか新しい趣味をはじめてみませんか?

手軽にできる趣味をみつけて、少しでも集中できる時間を作ると、気分をリフレッシュできますよ。

そこで今回は、おうちでできる趣味を6つご紹介します。

1. ぬり絵

ぬり絵 大人向け

子ども向けのイメージがあるぬり絵ですが、短時間でできる息抜きとして、大人向けのぬり絵は根強い人気があります。

子ども向けに比べて柄が細かいので、色の組み合わせを考えながら塗るのが楽しいポイント!絵が苦手な人でも、塗るだけで簡単にアート作品のように仕上げられますよ。

家事や育児でぬり絵を中断しても、続きをさっと始められます。色鉛筆とぬり絵を買えばすぐに始められる、その手軽さも人気ですよ。

<用意するもの>
・ぬり絵
・色鉛筆

▼初心者におすすめの大人のぬり絵はこちら
要出典 大人のぬり絵 花のさんぽみち

税込価格
1,350円

2. クロスステッチ

手芸 クロスステッチ 刺繍

クロスステッチは、その名前の通り糸をクロスするように刺していく刺繍の技法です。マス目がある布を使って縫っていくので、縫う場所がひと目で判断しやすく、刺繍が初めてという方でも綺麗に縫えますよ。

ブローチやキーホルダー、コースターなど、小さなものなら初心者でも作りやすく、3〜4時間ほどで作れます。すきま時間を使って、コツコツと作業をするのが好きな方におすすめですよ。

<用意するもの>
・刺繍針
・刺繍布
・刺繍糸

▼初心者におすすめのキットはこちら
要出典 クロスステッチ キット 初心者 刺繍

税込価格
970円

3. パッチワーク

手芸 パッチワーク

小さな布のはぎれを組み合わせて大きな布を作るパッチワーク。さまざまな柄の布を使うことで、特別感のあるオリジナルな作品が仕上がりますよ。

ポーチやシュシュなどの小物は、初心者でも簡単に作ることができます。小物作りに挑戦してみたい方には、まずは初心者向けのキットを使ってみてください。

作るのに慣れてきたら、サイズアウトしてしまったけどなかなか捨てられない子ども服をリメイクしてみるのもおすすめです!

<用意するもの>
・好きな布
・縫い糸
・まち針
・縫い針
・厚紙
・鉛筆またはチャコペンシル
・アイロン
・糸切りばざみ
・布切りばさみ

▼おすすめのキットはこちら
要出典 パッチワーク 初心者 キット

税込価格
2,153円

4. ヨガ

ヨガ2

ヨガはスペースをとらずに体を動かせて、心も体もリラックスできる趣味です。忙しい毎日でも、少し体を動かすだけで気分をリフレッシュできますよ。

少し難しそうなイメージがあるかもしれませんが、実はすきま時間で簡単にできるポースもたくさんあるんです!下記の連載では1日30秒で気軽にできるヨガのポーズをまとめているので、ぜひ読んでみてくださいね。

1日30秒の癒やされヨガ #1 【肩コリ・首コリ解消編】

1日30秒の癒やされヨガ #1 【肩コリ・首コリ解消編】

<用意するもの>
・ヨガマット(あれば)
・動きやすい服装

5. 豆苗栽培

豆苗 趣味

室内で育てられる豆苗は、手軽に家庭菜園を始められる人気の野菜。1日に1回清潔な水に取り替えるだけでOKなので、忙しくても手軽に育てられます。

約7〜10日という短期間でぐんぐん育つので、日に日に成長する様子を見守るのが楽しいですよ。収穫後はおいしく食べられるのも魅力です。

<用意するもの>
・豆苗
・根っこ全体が入るくらいの大きさの容器
・水

育て方

①購入した豆苗を根っこから3cmほどのところで水平に切る
②根っこ全体が入るくらいの容器に入れ、根っこが浸るくらいの水に浸ける
③1日に1回、清潔な水にとりかえる
④7〜10日ほどで収穫
⑤収穫した根っこをもう一度水に浸けて育てれば、再度収穫が可能です

6. ぬか漬け作り

ぬか漬け 趣味 お家時間

いつでもおいしい漬物が食べられるぬか漬け作り。自分で好きな野菜を漬けられるので、キャベツやアボカドなど、定番以外の野菜を漬けて食べ比べをするのも楽しみ方のひとつです。

基本的にぬか漬けは、乳酸菌と空気を触れさせるために毎日かき混ぜる必要があります。その手間がぬか漬け作りの魅力でもあるのですが、ちょっと面倒だな…という人には、1週間に1回だけかき混ぜればOKな「発酵ぬか床」がおすすめです。

パッケージがそのまま容器の代わりとなり、ぬか漬け用の容器を買う必要もないので、手軽にすぐ始められますよ。

<用意するもの>
・発酵ぬか床
・入れたい野菜(きゅうりやなす、だいこんなど)

▼おすすめの発酵ぬか床はこちら
要出典 発酵ぬか床 ぬか漬け 趣味

税込価格
758円

新しい趣味を見つけてひとり時間を楽しもう!

仕事・家事・育児と忙しい毎日、少しでも集中できる時間、無心になれる時間をつくると、良い気分転換になります。

今回ご紹介した趣味は、用意するものも少なく低コストで気軽に始められるので、気になるものがあればぜひ試してみてくださいね。


ポッケ編集部員

ポッケ編集部員

作者

ポッケ編集部のメンバーが交代で、みなさんのひとり時間におすすめしたいことをお届けします。流行のアイテムやエンタメ、時事ネタなど、いま知りたい話題をお届けしますので、お楽しみに。